Beschreibung des Laborparameters
Die Hauptfunktion von Vitamin D besteht darin, die Aufnahme von Kalzium und Phosphor zu regulieren, die für die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne unerlässlich sind. Ohne ausreichend Vitamin D können die Knochen dünn, brüchig oder deformiert werden.
Vitamin D hat über die Knochengesundheit hinaus noch weitere wichtige Funktionen. Es spielt eine Rolle bei der Immunfunktion, der Muskelfunktion, der Herz-Kreislauf-Gesundheit und der Stimmungsregulierung. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel dazu beitragen kann, das Risiko bestimmter Krankheiten, einschließlich bestimmter Krebsarten, Autoimmunerkrankungen und Infektionskrankheiten, zu verringern.
Der Körper kann Vitamin D produzieren, wenn die Haut Sonnenlicht ausgesetzt ist. Allerdings sind viele Menschen nicht ausreichend der Sonne ausgesetzt.. Daher ist es wichtig, Vitamin D aus Nahrungsquellen wie fettem Fisch (wie Lachs und Makrele), angereicherten Lebensmitteln (wie Milch und Getreide) und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmitteln zu sich zu nehmen.
